睡眠

睡眠

睡眠是一个与网络使用习惯密切相关的日常话题，很多人习惯在睡前刷手机、入睡后让路由器彻夜运行，却忽略了这些行为对睡眠质量的影响。本栏目整理了睡前使用Wi-Fi的健康建议、如何通过路由器后台设置定时关闭网络、关闭路由器指示灯以减少光污染等实用方法，同时讲解夜间路由器长期通电的隐患以及合理的断网时机，帮助大家在享受无线网络的同时，也能拥有安稳的睡眠环境。